چربی سوزی کل بدن /30 دقیقه تمرین چربی سوزی کل بدن/ تمرین در خانه با کش Maryam Elyasi / مریم الیاسی 33:13 7 months ago 89 Далее Скачать
چربی سوزی کل بدن / 30 دقیقه تمرین چربی سوزی کل بدن در خانه /لاغری سریع Maryam Elyasi / مریم الیاسی 31:51 7 months ago 243 Далее Скачать
۲۰ دقیقه ورزش در خانه مخصوص چربی سوزی وفرم دهی کل بدن بدون نیاز به وسیله-۵۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه رست Negin Fit 22:25 8 months ago 3 257 Далее Скачать
ورزش کالری سوز | چربی سوزی برای تمام بدن فقط با یک وزنه (مبتدی و پیشرفته) Gilda Fitt 35:26 3 years ago 7 159 Далее Скачать
🔥30 دقیقه چربی سوزی کامل بدن HIIT (بدون پریدن)🔥 شکم، هسته، بازو، پشت، ساق پا، ران و کاردیو🔥 تمام ایستاده🔥 BurpeeGirl 36:08 10 months ago 189 423 Далее Скачать
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up Gilda Fitt 5:53 4 years ago 277 455 Далее Скачать
قوی ترین چربی سوز دنیا | روزی یک لیوان از این چربی سوز بخور و راحت لاغر شو alizadeh fit 4:31 1 year ago 288 460 Далее Скачать
🔥30 دقیقه چربی سوزی کامل بدن HIIT (بدون پریدن)🔥 شکم، هسته، بازو، پشت، ساق پا، ران و کاردیو🔥 تمام ایستاده🔥 BurpeeGirl 36:39 9 months ago 235 752 Далее Скачать
۳۰ دقیقه تمرین ورزشی فول بادی با وزنه | برنامه ورزشی کل بدن در خانه یا باشگاه 😎🏃🏻♀️ Gilda Fitt 35:49 2 years ago 28 482 Далее Скачать
🔥30 دقیقه چربی سوزی کامل بدن HIIT (بدون پریدن)🔥 شکم، هسته، بازو، پشت، ساق پا، ران و کاردیو🔥 تمام ایستاده🔥 BurpeeGirl 37:19 10 months ago 524 265 Далее Скачать
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن) Mahla Fit 23:20 2 years ago 191 326 Далее Скачать
ورزش کالری سوز و پیاده روی در خانه | بدون پرش و بدون وسیله Gilda Fitt 36:23 2 years ago 11 027 Далее Скачать
یک فنجان قبل از صبحانه به مدت 3 روز بنوشید و چربی شکم شما کاملا ذوب میشود پزشک هوشمند 1:26 3 years ago 134 142 Далее Скачать
روتین روزانه 20 دقیقه تمرینات چربی سوزی شدید | روزی 500 کالری بسوزونید | بدون نیاز به ابزار Ali Ghamati 23:28 2 years ago 5 654 Далее Скачать
چربی سوزی فول بادی:با این تمرینات خفن میتونی تمام چربیهای بدنت رو بسوزونی-بدون وسیله -فیتنس با نشمیل فیتنس با نشمیل 21:43 2 years ago 741 Далее Скачать
چربیسوزی فول بادی | لاغری کل بدن | ۱۰ دقیقه ورزش در خانه MEXERCISE 14:26 2 years ago 784 Далее Скачать
تمرینات چربی سوزی و هوازی کل بدن / چربی سوزی در منزل Ali Ghamati 1:58 3 years ago 6 329 Далее Скачать
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5 Gilda Fitt 7:53 3 years ago 501 469 Далее Скачать
حرکات ایستاده شکم و پهلو با دمبل چربی سوزی و عضله سازی در میانه بدن:قسمت ۴ برنامه ۲۰ دقیقه با شیلی Shaily Fitness 20:53 1 year ago 18 089 Далее Скачать
سریع ترین راه چربی سوزی و لاغری در خانه با کش مینی لوپ - 30 دقیقه چربی سوزی فول بادی ZiZi Hyper 28:38 4 years ago 7 019 Далее Скачать
ورزش تاباتا I چربی سوزی کل بدن I کش بدنسازی مینی لوپ و دمبل Gilda Fitt 27:37 3 years ago 4 124 Далее Скачать
